Boas noites de sono no Verão são por vezes um desafio. O calor é insuportável, os mosquitos atacam sem dó, e o parceiro do lado

Já deve ter reparado que, quando está muito stressado/a, por vezes aparecem-lhe borbulhas na cara, tem dores de cabeça, cai-lhe mais cabelo, etc. A psoríase,

Há noites em que dormimos 8 horas e acordamos cansados, e noites em que dormimos 5 horas e acordamos rejuvenescidos. Então surge uma questão: quantas

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Dormir juntos é a preferência da maioria dos casais nos dias que correm. Ouvimos falar em muitos benefícios que dormir acompanhado pode trazer. Mas serão