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Acorda com dores de costas? Acorda cansado e sem se sentir relaxado? Veio parar ao sítio certo, porque vamos ensiná-lo como pode melhorar as suas
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Sofre de ansiedade? Sabia que a ansiedade afeta o seu sono e que, consequentemente, a falta de sono de qualidade pode afetar a ansiedade? Hoje
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Já deve ter reparado que, quando está muito stressado/a, por vezes aparecem-lhe borbulhas na cara, tem dores de cabeça, cai-lhe mais cabelo, etc. A psoríase,
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